郡山市 八山田 バリ リラクゼーションサロン Maple

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（８月イベントがあるので、クーポンは一旦、７月３１日までとさせていただきます）

サロンのパキラが、ホントにすくすく成長していて毎日眺めるのが楽しいです(´▽｀*)

今日はすごい雷と雨でしたね∑(´□｀；)
来るかな…くるかな…と心の準備はしていたのですが。。。
雨が降り始めたときはさすがに
ｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━!!
って、内心、変にテンション上がってました(笑)
郡山は駅前が浸水しやすいのですが…どうだったんでしょうか(；＾ω＾)

…停電しないかとヒヤヒヤしてはいました(*>∀<)

皆さんのお家や職場は大丈夫でしたか？？

雨が降りそうな時は、オイルトリートメントを受けながら、雨が通り過ぎるのを待ってみてはいかがでしょう(*´･∀･｀*)ゞ☆
有効なサボ…じゃなかった(o´艸｀o)(笑)
息抜きです(*ﾟ∀ﾟ*)ｂ♪

思わぬ雨に、服や髪が濡れてしまったり、気分を上げようといつもよりも気合を入れての、せっかくのまつげカールが取れてしまったり、巻髪もへたれたり…
ココロの元気を出そうとしたことが、逆に吸い取られるような出来事が多いかと思います(^_^;)

そんな頑張るココロの疲れを癒す、ヒーリングのツボを今日はご紹介しますね♪
【労宮（ろうきゅう）】
全身の疲れのたまる手のひらにあり、メンタル面をつかさどる重要なツボ。
心身のコリをほぐし、リラックス感が高まります☆
全身のパワーがわいてきます♪

見つけ方＊
手を握るようにして指を曲げたときに、中指と薬指が手のひらにあたるところの中間。

押し方＊
手首のほうから指先に向かって、骨を押し上げるようなイメージでしっかり押す。
左右同様に押します。

自律神経のバランスを整えたり、落ち込みやイライラ、憂鬱、不眠などココロの疲れからくる症状や、ストレスに効果的ですので、今日のようなお天気のときは是非☆ぐいぐい押してみて下さい(*>∀<)ノ！！
気持ちを落ち着かせる効果もあるので、人前に出ないといけないとき、意中の人に気持ちを伝えるときの緊張などや、あがってしまったりしたときにもお役に立ちます☆

では今日はこの辺で～
また次回に～ﾟ+｡(〃ﾉωﾉ)｡+ﾟ

では★
明日以降もまたお問い合わせ・ご予約お待ちしております(๑•̀௰•́๑)♡!

ぐるっと郡山のMapleのページから簡単にご予約出来ますので、ご利用ください♪

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○住所
〒963-8052
福島県郡山市八山田5丁目294
グリーンハウス1-205

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こんばんはぁ(｡･▽･)★

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今日もなんとなく肌寒く、ジメッとしてましたね(´；д；｀)
夜はホントに肌寒いので、羽織るのが一枚あってもいいかもしれません(人'д'o)ﾈｯ
肩、首を冷やすと血行不良からの肩こり、偏頭痛などの原因にもなりますので、気をつけてくださいね(´-∀-｀；)
首から肩にかけて温めたり、頭をゆっくり前後左右に倒してストレッチしたり、、ぐるぐる左回し、右回ししてみたり、緊張した筋肉をほぐしてあげるのも効果的ですね♪
頭がちょっとスッキリ♪(*⌒ー⌒*)ゞしますよ☆

冷えてくると、どうしてもカラダが縮こまってしまうので、筋肉が緊張して血行が悪くなったり、カラダを動かすことも少なくなるので、リンパも滞りがちになります(；＾ω＾)
リンパへのアプローチや、ツボ押しなどで内側から元気にしていきましょう(oゝ艸･)♪

８月から、Mapleの割引イベントが始まります♪
（あるものをご持参いただくか、合言葉が必要になりますが、難しいことではないので(笑)どなたでも参加いただけます！）
”運試し”な部分もありますが(笑)
ハズレはありませんﾟ+｡(*ﾟДﾟ*)｡+ﾟ
この機会にぜひ、バリ式オイルトリートメントをお試しください(*´･∀･｀*)ゞ

今日、ご紹介するツボですが～(´∀｀*)

先ほど肩、首の話をしたので、肩のツボにしますね♪
肩をめぐるエネルギーの源。
と、同時に、肩の疲労や老廃物が湧き出てしまうところ(ﾟдﾟll)
【肩井（けんせい）】
肩こり撃退の要所。
肩こりからくる様々な不調に効果があり、イライラや興奮を鎮める働きもアリ。
首こり・肩こりからの痛み、寝違え、頭痛、めまいにも◎
五十肩にもおススメ☆

見つけ方＊
頭を前に倒すといちばん出っ張る骨と、肩先の骨を結んだラインの真ん中。
または、手を反対の肩（右手→左肩／左手→右肩）に自然に置いた時に中指の当たるあたり。

押し方＊
中指をツボにあて、皮膚に対して垂直に押す。
押しながら、頭を左右に倒したりしても効果アップ☆
左右同様に♪

肩がこったなぁ～と感じたときに、みんなさん無意識に触って、ほぐしてるかもしれませんね(*´艸｀)

今日はこの辺で～
また次回に☆


では★
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ドラッグストアに”夏風邪”のキーワードで風邪薬のコーナーがありました∑(´□｀；)
やっぱり、こういう気候だと体調崩しやすいですものね(´；д；｀)
毎日注意していても、寝不足や疲労が重なっていたりすると、免疫力・体力が低下していて、風邪を引きやすい状態になっていますので、いつもよりももう少し気をつけてくださいね☆
もちろん、カラダの疲労だけではなく、ストレスなどのココロの疲労…心労も免疫力をさげてしまう原因のひとつですので、上手に発散していきましょうね(*´･∀･｀*)ゞ
…ストレスって…ためないって難しいんですよね…
抜けられることなら、抜けたいですが…そんなこと簡単ではないですから(´-∀-｀；)

女性は生理などでも、ホルモンのバランスを崩しやすいので、イライラしたり、落ち込んだりってあるんですよね(；＾ω＾)
１ヶ月でも４回性格が変わるらしいですね(笑)
私、自分でも女の自分がめんどくさいなぁ～って思ったりします(o-∀-o)(笑笑笑)
月に１日でも、存分に自分に甘い日を作って、いい感じに息抜きしないとですね☆ｄ(￣∀￣*)

息抜きのときにちょっと押せる万能ツボで、今日は腰にあるツボを紹介しますね♪

”大腸にエネルギーを注ぐ”といわれるツボです☆
腸は第二の脳ともいわれる大事な臓器です(´ﾟ∀ﾟ｀；)
様々な不調を解消して、第二の脳を元気にしちゃいましょう♪♪♪

【大腸兪（だいちょうゆ）】
重要なツボがたくさんある背骨両脇にあり、その中でももっとも重要とされるツボ。
胃腸のトラブル・便秘・下痢に速効性があり、生理不順・腰痛・背中のこわばりにも有効。

見つけ方＊
背骨に沿って上からたどり、骨盤のラインとぶつかった左右のキワ。

押し方＊
親指の腹をツボに当て、カラダの中心に向かって押す。
左右同様に。

慢性疲労などにも効果的☆
パートナーに押してもらったり、お子さんの手で押してもらうのもいいかもしれません(o´艸｀o)♪

今日はこの辺で～
また次回に(*-｀ω´-*)ゞ

では★明日はお休みですが…
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今日はなんだかハッキリしない天気で…昼間は急に蒸し暑かったですね(´д｀；)
お家に帰ってからは、すごい雨でしたぁΣ(´▽｀ﾉ)ﾉ

こう気温差があったり、湿度が高過ぎると、気をつけていても、なんだか気持ちが落ち込みがちになったり、イライラしたり、体調も優れない感じが続いてしまいますね(´ω｀；)
体調崩していませんか？
夏風邪は長引いてしまうので、気をつけてくださいね(´；ω；｀)

連日、夏野菜について、ぐるっとのニュースに載せているのですが。。。
昨日の土用の丑の日にちなんだ、うなぎを食べたり、お肉を食べるのも、やはり、スタミナをつけるには大事かもしれないですね！！
疲れたカラダには、鶏肉がいいんですよね♪
棒々鶏はきゅうりも入っているので、いいかも☆

と、食べ物の話をしても、疲れすぎ、夏バテになってしまうと、食欲がわかなくて、食べる量も減ってしまうと思います(´；ω；｀)
セルフオイルトリートメントは疲れている時にはちょっと難しいと思うので、また、ツボの紹介をしますね☆
指でちょっと押すだけなので、寝っころがってても出来ます(o´艸｀o)

全身の症状に効果的☆万能ツボの代表格♪
【合谷（ごうこく）】
頭痛・歯痛・胃痛・のどの痛みなど、緊急の鎮痛作用に効果絶大☆
各所の痛みやコリ、肌荒れ、ストレス、内臓の不調など、対処範囲が広いツボです。

見つけ方＊
手の甲側の人差し指側の骨のキワ。
手の甲を上にして、親指と人差し指をかるく広げる。
親指と人差し指の骨が接する部分を探っていくと見つけやすいです♪

押し方＊
反対の手の親指をツボに当て、人差し指の骨のキワを引っ掛けるように押し上げる。
左右同様に☆

お仕事や勉強、家事の合間に是非！

今日はこの辺で～
また次回～(●´ω｀●)ゞ

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投票から一夜明けたわけですが…
当選し、笑顔全開でテレビに映る方々を見ると…
「喉元過ぎれば熱さを忘れる」
にならないで頂きたいと思うのは…捻くれてますか？(笑)
車を走らせ、必死で訴えておりましたが…投票終わって、終わりではないのですよね～。
それから先が一番大事なのに～～～と(´-∀-｀；)

元気な福島県の再構築に全力を注いでいただきたい！(○￣∀￣)ﾉ

と～
つまらない話はこのへんでっ(笑)

今日はやっぱり雨降りでしたね～∑(´□｀；)
会津で土砂崩れがあったようですね(´；д；｀)
皆さんのお家の近くとかは大丈夫ですか？
土砂崩れの前触れは、変な音がしたり、変なにおいがするらしいですね(´ﾟ∀ﾟ｀；)
ちょっとでも危ないかと思うところや、注意を呼びかけている場所には近付かないようにしてくださいね☆
夏休みに入ったばかりで、学生の皆さんにはなんとも残念なお天気ですが(；＾ω＾)
こんな天気で外に出れない日は、宿題片付けちゃいましょう♪(笑)
～って。。。
ダラダラしちゃうよね～(笑)
わかるわかる≧(´▽｀)≦(笑)
いつもより１枚でも、１ページでも多くでいいんですよ☆

夏休みが終わるまでに終われば！！！(笑´∀｀)
…うちの娘…やってるのかやってないのか(笑)
終わればいいんですよ☆
終われば(笑)
（嗚呼。。。ダメ母？？(笑)）

外に出れないなら、室内で勉強！事務処理！なんて思っても。。。
お天気が悪いと、どうしても元気が出ないし、集中力も欠けるし…だるいなぁ～なんて、勉強も仕事もはかどらないですよね(´-∀-｀；)
今日はそんな不快なだるさを解消するツボをひとつ♪

【天枢（てんすう）】
腸の働きを整え、気を活発にします☆
老廃物の排出を促すので、デトックス効果もあります♪

見つけ方＊
おへその横に人差し指を当て、左右真横に指幅３本の場所。

押し方＊
指の腹をツボに当て、カラダの中心の向かって優しく押す☆
左右同時に押してください(人'∀'ｏ)ﾈｯ


雷が！！！Σ(´Д｀ )
家電を守らなければっっっっε＝(ノ*≧∀≦)ノ

では今日はこの辺で(o･∀･o)
また次回～(*-｀ω´-*)ゞ

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