●血行促進♪手足の冷えを解消して痩せるかも！？●
本日もありがとうございました(๐•ω•๐)♬
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今日は一日お天気がイマイチで気温も低くて。。。
雨になってからはさらに肌寒くなりましたね(~_~;)
。。。しかし。。。ジメジメ(；'A`)
体調崩されないように気をつけてくださいね(；´･ω･)
昨日のブログで暑さのことに触れたのに(笑)
今日、本当はアロマで”香りの『涼』”のお話しでも…と思っていたのですが(´□｀；)
急に肌寒くなって、手足の冷えがツラいと思う方もいらっしゃるかと思って( *´艸｀)
ちょっとでも冷えを解消できるツボのお話しにした方がよいですよね☆
◆足の井穴◆
場所＊
指の爪の付け根。左右の足指の全２０か所。
押し方＊
爪の付け根のキワ、両サイドをつまむように、親指から押す。
もみほぐすようにしてもOK♪
左右同じように押してくださいね☆
◆三陰交◆
場所＊
内側のくるぶしからひざ方向に指幅４本分上がった、スネの骨の後ろ側のキワ。
脚を掴むように、骨のキワに親指を当てて、骨の内側に指を入れ込むようにして押す。
爪を立てないように気をつけてくださいね☆
左右同じように押してくださいね♪
自分でも簡単に出来るものを紹介しました♪
やってみてくださいね～☆
あ、女性の身体はアザになりやすいので、ゆっくり優しく押してくださいね(；＾ω＾)
ぎゅうぎゅうするとアザが出来てしまうこともありますので(´-∀-｀；)
今日はこの辺で～
また次回に(●´ω｀●)ゞ
では★
明日以降もまたお問い合わせ・ご予約お待ちしております(๑•̀௰•́๑)♡!
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