郡山市 八山田 バリ リラクゼーションサロン Maple

本日もありがとうございました(๐•ω•๐)♬

ぐるっとのクーポンは見ていただけましたか？？(o´艸｀o)
是非、ご利用くださいネッ(oゝД･)b★
↓クーポンのページのアドレスです(*'ω'*)
http://www.gurutto-koriyama.com/detail/coupon.cfm?cl_id=223
お電話よりもお得です(*-｀ω´-*)ゞ☆

肩こりを自分で緩和する話の続きです～♪
昨日は肩を掴んでぐるぐるしましたが((<(*'-'*)>))
今日は

手を後ろで組んで肩だけぐるぐる～します(o･∀･o)ｂ！
肩甲骨を寄せる、胸を開く…と意識しながら…ゆっくりゆっくり～前回し～後ろ回し～と順番に回してください(*ﾟ∀ﾟ*)

ｴ━━━(；ﾟдﾟ)━━━･･！？
手…組めない…
という方もいらっしゃるかと思うんですが、
手を組むのではなく、タオルを後ろで持つって事でもＯＫです♪
はじめのうちは痛いかもしれません(；'A`)
その時は、両手で持つタオルの幅を広く取って…
慣れてきたら、徐々に狭くしていってください☆

昨日と今日の肩ぐるぐる(笑)を、時間の空いたときに、ちょっとでもやってみると…
緩和出来ると思います♪
ゆっくりゆっくりですよ～！！

肩甲骨の辺りがだいぶあたたかくなると思います(*＾_＾*)

自然と背筋が伸びてませんか？(*´艸｀)♪
姿勢が良くなると、使われる筋肉が変わるので…

痩せやすいカラダに近づいちゃいます♪
凝り固まった筋肉、詰まったリンパ、どろどろの血液ではカラダの”毒素””老廃物”が上手に排出されません(´；ω；｀)
毎日コリをほぐしたり、オイルトリートメントを誰かがやってくれたら…楽なんですけどね(；＾ω＾)

今の時期は汗もたくさんかきますから、水分は多めに多めにと心がけてくださいね(*-｀ω´-*)ゞ！！
お水だけとかはダメですよ！！
カラダの塩分濃度が薄まってしまって、熱中症になっちゃいますから(；´･ω･)
塩分も摂ってくださいね！！
施術後も水分はいつもより多めに摂ってくださいね～☆

…今日もまた長くなってしまった∑(´□｀；)
次回はお顔のリフトアップにもなる…クリームバスのお話し…しないとですね(笑)

こおりやま ゆうのプレゼント企画☆
ポイントボディー両脚限定半額クーポンの応募締め切りがもう、間近です！
よかったら応募してみてください♪

では★
明日以降もまたお問い合わせ・ご予約お待ちしております(๑•̀௰•́๑)♡!

ぐるっと郡山のMapleのページから簡単にご予約出来ますので、ご利用ください♪

■ＰＣ版
http://www.gurutto-koriyama.com/detail/index.cfm?cl_id=223

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